【Raw food Style Joyeux(ジョワイユ)】 夏バテ予防に! 夏季限定「冷や汁」好評販売中!

 暑い日でもサラっと美味しく食べられる「冷や汁」(雑穀米入り玄米ご飯)を夏季限定で販売しています。食欲がなくなっている方でも、栄養価満点でオススメです!夏バテ予防に! スムージーと合わせてどうぞ。

 味噌やゴマは、代謝に必要なビタミンB群や、ミネラルなども含んでいます。血行促進が期待できるミョウガや大葉、塩分を排泄するのに役立つカリウムが豊富に含まれているキュウリやナス、またエネルギー源となる糖質のごはんにかけて食べますので、暑い夏を乗り切る体力がつきます。体から失われる水分と塩分の摂取もでき、それと同時に適度な糖分を摂ることで体への水分吸収などがよくなります。季節の野菜を合わせ、エネルギー源となる糖質のごはんにかけていただくと、1食でもいろいろな栄養素が摂れ、また運動などで汗をたっぷりかいた時には、水分補給とともに塩分も摂れます(もちろん食べ過ぎは注意)。1カップ500円。

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